Tenis lapangan ternyata menjadi satu olahraga yang banyak
diminati masyarakat. Perlengkapan untuk melakukan olahraga ini adalah raket,
sepatu, bola tenis, lapangan, dan net atau jaring. Bagi Anda yang hobi
melakukan jenis olahraga ini tentu saja harus menguasai teknik dasarnya.
Berbicara mengenai teknik dasar tidak terlepas dari servis yang menjadi pukulan
pembuka permainan dan sebagai modal utama.
Di dalam permainan tenis, pemegang servis memang posisi yang
untung sebab pemain dapat melakukan kontrol permainan melalui servis yang keras
dan akurat. Perlu diperhatikan pula bahwa dalam level pemain rekreasional,
sering dijumpai servis yang justru merupakan kerugian, dan poin terbuang
percuma karena dua kali membuat kesalahan. Oleh karenanya, berlatih melakukan
servis secara baik dan benar akan sangat membantu. Lalu, bagaimana sebenarnya cara atau
langkah-langkah dalam melakukan pukulan servis pada permainan tenis lapangan?
Berikut ini langkah, cara dan hal-hal yang perlu
diperhatikan ketika melakukan pukulan servis dalam permainan tenis lapangan.
1. Lakukan flat serve
terlebih dahulu
Mulailah dengan melakukan pukulan datar atau flat serve.
Setelah itu lakukan pukulan-pukulan yang lain seperti kick serve, twist serve
dan sebagainya. Saat bermain tunggal, pemain berdiri di dekat tanda titik
tengah garis belakang. Saat bermain ganda, pemain berdiri menjauh dari titik
tengah sesuai serve yang akan dilakukan dan srategi yang direncanakan.
2. Pegang raket dengan
pegangan continental
Berdiri di belakang garis baseline. Pusatkan pikiran untuk
fokus ke arah bola yang berada di area servis lawan. Posisikan kaki kiri di
depan dan kaki kanan di belakang, dengan arah kaki paralel terhadap garis baseline. Gunakan grip atau pegangan
raket continental dalam melakukan servis.
3. Lambungkan bola
dan pindahkan berat badan ke depan
Lambungkan bola ke atas, sekitar depan kepala setinggi
kira-kira 20-30 cm di sebelah kanan badan. Kunci toss yang baik ialah tangan
yang melempar bola, lurus ke atas sehingga trayek bola juga lurus. Pindahkan
berat badan ke kaki belakang.
4. Posisi raket
seperti hendak diputar dan lutut di bengkokkan
Jika bola telah melambung, ayunkan raket ke belakang. Tetap
arahkan mata pada bola dan gunakan tangan yang melempar bola sebagai patokan
dalam memukul bola.
5. Luruskan kaki saat
hendak memukul bola
Saat bola sudah di titik kontaknya, ayunkan raket ke depan.
Pada saat inilah, berat badan dipindahkan dari kaki belakang ke kaki depan dan
lutut dibengkokkan. Hal ini untuk memberikan tenaga pada pukulan servis yang
telah dilakukan.
6. Jaga keseimbangan
badan
Setelah selesai kontak dengan bola, jagalah keseimbangan
badan dan kemudian lakukan follow through dan bersiap kembali pada posisi untuk
melakukan pukulan selanjutnya.
Dalam melakukan servis yang terarah dan bertenaga memang
dibutuhkan keuletan dalam berlatih khususnya bagi pemula. Sering melakukan
latihan akan terlihat pada gaya ayunan raket dan tenaga pukulan. Dapat
dikatakan bagi pemain tenis yang sedang melakukan servis dapat memberikan
keuntungan karena bisa mengontrol permainan dengan arah servis yang akurat
sehingga menyulitkan lawan dalam menerimnya. Setiap pemain diberi kesempatan
dua kali dalam melakukan servis. Jangan sampai Anda menyia-nyiakan servis atau
melakukan double fault. Semoga informasi mengenai tips melakukan servis dengan
benar dapat memberikan manfaat untuk Anda. Dan bagi anda yang ingin membuat
lapangan olahraga, tenis – futsal – basket – badminton silahkan hubungi jasa kami.
Contact Us
Customer Service
081338188883
Email : kontraktorlapangan@gmail.com
Kontraktor Lapangan
– mitra pembuat dan renovasi lapangan olahraga anda
Tidak ada komentar:
Posting Komentar